Terapia Indirecta

Si yo cuido de todos, ¿quién me cuida a mí?

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“Si yo cuido de todos, ¿quién me cuida a mí?”

Esta pregunta refleja una realidad psicológica muy frecuente: personas que están constantemente pendientes de las necesidades de los demás mientras descuidan las propias.
En consulta, tanto en terapia presencial como con un Sant Andreu de la Barca o mediante psicólogo online, muchas personas expresan la misma sensación:
están disponibles para todos,
resuelven problemas ajenos,
sostienen emocionalmente a su entorno,
pero sienten que nadie las sostiene a ellas.

No se trata únicamente de cansancio. Con el tiempo, este patrón puede generar:

agotamiento emocional,
ansiedad,
irritabilidad,
síntomas depresivos,
sensación de vacío,
y relaciones profundamente desequilibradas.

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Cómo gestionar el dolor extremo por la separación de un hijo: guía psicológica eficaz

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La separación de un hijo, especialmente en contextos de conflicto de pareja, denuncias o dinámicas altamente tóxicas, es una de las experiencias más devastadoras que puede vivir una persona. No se trata solo de una pérdida: es una herida abierta que permanece activa cada día.
En muchos casos, el dolor es tan intenso que la persona intenta sobrevivir como puede: bloqueando emociones, evitando pensamientos o recurriendo a sustancias como el alcohol o las drogas. Sin embargo, estas estrategias, aunque comprensibles, suelen empeorar la situación.
En PSYAMM, vemos con frecuencia este tipo de sufrimiento profundo, donde la persona siente que no puede más, pero tampoco sabe cómo salir de ese estado.

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Convivir con una persona con trastorno esquizoide: guía práctica y psicológica | PSYAMM

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La convivencia con una persona con trastorno de la personalidad esquizoide suele generar una sensación desconcertante: no hay conflictos abiertos, pero tampoco conexión emocional. No hay discusiones intensas, pero sí una distancia constante. Quien convive con una persona así puede llegar a sentirse invisible, rechazado o emocionalmente solo.
En PSYAMM, donde trabajamos tanto como psicólogo online como psicólogo en Sant Andreu de la Barca, es habitual recibir consultas de parejas o familiares que describen exactamente esta paradoja: “todo está bien… pero no hay nada”.
Este artículo profundiza en qué ocurre realmente en este tipo de convivencia, con ejemplos claros y técnicas de intervención eficaces.

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Cuando el abandono se utiliza como castigo

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El abandono de un hijo es una experiencia profundamente dolorosa, pero adquiere una complejidad mucho mayor cuando no responde a una incapacidad parental, sino a una estrategia de presión emocional. En estos casos, los progenitores retiran el afecto, la presencia o la comunicación con el menor como forma de condicionarlo: el vínculo queda supeditado a la obediencia.
En determinadas situaciones, los abuelos intervienen para proteger al niño y hacerse cargo de él, tratando de interrumpir esta dinámica manipulativa. Sin embargo, lejos de resolver el problema, esto puede intensificar el conflicto familiar, situando al menor en una posición psicológica extremadamente delicada.
En este artículo de PSYAMM, se aborda en profundidad este fenómeno, sus consecuencias y las estrategias de intervención más eficaces desde un enfoque estratégico.
¿Qué tipo de abandono estamos describiendo?

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Cuando decir “no” se convierte en un estilo de vida

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Cuando decir “no” se convierte en un estilo de vida: cómo abordar el Trastorno Negativista Desafiante desde la mirada estratégica
Hay niños y adolescentes que parecen tener una respuesta automática ante cualquier petición: “no”.
No porque no comprendan, no porque no puedan, sino porque oponerse se ha convertido en su modo de existir, en su manera de afirmar control frente al mundo. Este patrón persistente de desafío, hostilidad y desobediencia, especialmente dirigido hacia figuras de autoridad, define lo que se conoce como Trastorno Negativista Desafiante (TND).
Desde PSYAMM, como centro especializado en psicología en Sant Andreu de la Barca, comprendemos que este trastorno no solo afecta al menor, sino también al entorno familiar, generando una espiral de desgaste y frustración que puede romper la armonía del hogar

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Terapia indirecta para infantes

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Terapia indirecta para infantes: una vía eficaz y respetuosa para ayudar a los niños
En PSYAMM sabemos que cada etapa del desarrollo infantil presenta retos particulares que pueden generar preocupación en padres y educadores: rabietas, miedos nocturnos, problemas de conducta, dificultades escolares o síntomas psicosomáticos. Sin embargo, cuando se trata de niños pequeños, las intervenciones psicológicas deben adaptarse a su forma de pensar, sentir y relacionarse.
En estos casos, la terapia indirecta es uno de los caminos más efectivos y respetuosos. A diferencia de los adultos, los niños no siempre tienen la capacidad de reflexionar sobre sus emociones, expresar con palabras lo que les ocurre o comprometerse con tareas terapéuticas directas. Por eso, en lugar de centrarse en el niño como paciente directo, se trabaja a través de los padres, educadores u otras figuras de referencia.

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