Trastornos del Aprendizaje

Burnout: origen, síntomas, test MBI y tratamiento eficaz | PSYAMM

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Cada vez más personas sienten que trabajan más, descansan menos y, aun así, rinden peor. Muchas describen una sensación de agotamiento profundo que no desaparece ni siquiera durante vacaciones o fines de semana.
👉 Eso no siempre es simple estrés.
Puede tratarse de burnout, un fenómeno psicológico y fisiológico cada vez más frecuente en el mundo laboral y académico.
Desde PSYAMM, observamos que el burnout no suele aparecer por debilidad o falta de capacidad. Muy al contrario: afecta especialmente a personas responsables, exigentes, perfeccionistas y altamente comprometidas.
En este artículo veremos:
• el origen del burnout,
• los psicólogos que lo desarrollaron,
• el famoso test MBI,
• cómo detectarlo,
• cómo se relaciona con el rendimiento y el estrés,
• y cómo tratarlo desde un enfoque estratégico.

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Cuando la vida se congela

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Cuando la vida se congela: cómo superar el bloqueo emocional en terapia
En PSYAMM sabemos que muchas personas acuden a consulta con el deseo de cambiar, pero en ocasiones el proceso se atasca: el paciente se siente bloqueado emocionalmente, como si una fuerza invisible le impidiera avanzar. Este fenómeno no significa fracaso, sino un punto crucial donde la psicología y, en algunos casos, la psiquiatría deben trabajar de la mano para reactivar el movimiento interior.
El bloqueo emocional aparece cuando la persona, pese a su esfuerzo consciente, no logra conectar con sus recursos internos ni aplicar lo trabajado en las sesiones. Es como si la mente quedara atrapada en un bucle de pensamientos y emociones que paralizan cualquier intento de mejora.
• “Lo entiendo todo, pero no puedo hacerlo”.
• “Me siento atrapado en mí mismo”.
• “Sé que debería avanzar, pero algo me lo impide”.

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Terapia indirecta para infantes

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Terapia indirecta para infantes: una vía eficaz y respetuosa para ayudar a los niños
En PSYAMM sabemos que cada etapa del desarrollo infantil presenta retos particulares que pueden generar preocupación en padres y educadores: rabietas, miedos nocturnos, problemas de conducta, dificultades escolares o síntomas psicosomáticos. Sin embargo, cuando se trata de niños pequeños, las intervenciones psicológicas deben adaptarse a su forma de pensar, sentir y relacionarse.
En estos casos, la terapia indirecta es uno de los caminos más efectivos y respetuosos. A diferencia de los adultos, los niños no siempre tienen la capacidad de reflexionar sobre sus emociones, expresar con palabras lo que les ocurre o comprometerse con tareas terapéuticas directas. Por eso, en lugar de centrarse en el niño como paciente directo, se trabaja a través de los padres, educadores u otras figuras de referencia.

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