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Cocaína: efectos devastadores en el cerebro, el corazón y la conducta | PSYAMM

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El consumo de cocaína continúa siendo uno de los problemas de salud mental y física más graves y complejos de nuestra sociedad. Aunque muchas personas la asocian únicamente a un aumento momentáneo de energía, euforia o rendimiento social, la realidad clínica es mucho más dura: la cocaína modifica profundamente el funcionamiento cerebral, deteriora el sistema cardiovascular, altera la motivación humana y multiplica el riesgo de muerte.
Desde PSYAMM observamos que muchas personas llegan a terapia minimizando el impacto real del consumo. Algunos creen que pueden “controlarlo”, otros consideran que solo consumen en contextos sociales, y muchos piensan que mientras mantengan trabajo o relaciones estables “no tienen un problema”. Sin embargo, las investigaciones neurocientíficas actuales muestran que incluso consumos aparentemente funcionales pueden producir cambios profundos en la sinapsis cerebral y en los circuitos de recompensa.

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Burnout: origen, síntomas, test MBI y tratamiento eficaz | PSYAMM

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Cada vez más personas sienten que trabajan más, descansan menos y, aun así, rinden peor. Muchas describen una sensación de agotamiento profundo que no desaparece ni siquiera durante vacaciones o fines de semana.
👉 Eso no siempre es simple estrés.
Puede tratarse de burnout, un fenómeno psicológico y fisiológico cada vez más frecuente en el mundo laboral y académico.
Desde PSYAMM, observamos que el burnout no suele aparecer por debilidad o falta de capacidad. Muy al contrario: afecta especialmente a personas responsables, exigentes, perfeccionistas y altamente comprometidas.
En este artículo veremos:
• el origen del burnout,
• los psicólogos que lo desarrollaron,
• el famoso test MBI,
• cómo detectarlo,
• cómo se relaciona con el rendimiento y el estrés,
• y cómo tratarlo desde un enfoque estratégico.

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Tratamiento psicológico de la esclerodermia sistémica

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La mentalidad rígida: cuando la necesidad de tener razón destruye las relaciones
En la práctica clínica y en la observación cotidiana aparece con frecuencia un perfil de persona que, sin considerarse problemática, termina quedándose sola. No porque “el mundo esté en su contra”, sino porque su forma de estar en el mundo resulta invivible para los demás. Hablamos de personas con mentalidad rígida, atrapadas en la necesidad compulsiva de tener razón, que confunden firmeza con arrogancia, autoestima con soberbia, y pensamiento crítico con una forma muy particular de estupidez relacional.
En PSYAMM observamos que este patrón no solo deteriora vínculos de pareja, familiares o laborales, sino que además genera un profundo sufrimiento interno que rara vez se reconoce. El problema no es pensar distinto; el problema es no poder pensar de otra manera.

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La mentalidad rígida: cuando la necesidad de tener razón destruye las relaciones

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¿Tienes miedo a las tormentas? Qué es la brontofobia y cómo superarla

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La brontofobia es el miedo intenso y desproporcionado a los truenos, rayos y tormentas. Aunque muchas personas pueden sentirse impresionadas ante un estruendo fuerte, quienes sufren esta fobia reaccionan con una ansiedad extrema, anticipación constante y conductas de evitación que llegan a condicionar la vida diaria.
En PSYAMM, como psicólogos en Sant Andreu de la Barca, observamos que la brontofobia aparece y se mantiene no solo por la potencia del estímulo natural (la tormenta), sino —sobre todo— por los intentos fallidos de control que la persona pone en marcha para sentirse a salvo. Estas conductas, aunque bienintencionadas, terminan reforzando el miedo.
Desde el enfoque avanzado de Terapia Breve Estratégica, este patrón puede modificarse con intervenciones específicas que reorganizan la percepción del fenómeno, desactivan la anticipación catastrófica y devuelven a la persona una sensación real de control.

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Cuando morderse las uñas se convierte en una trampa mental

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Cuando morderse las uñas se convierte en una trampa mental: cómo superar la onicofagia desde la Terapia Breve Estratégica
Introducción: más que un mal hábito
Hay personas que, sin darse cuenta, convierten sus manos en un campo de batalla. Las uñas están rotas, los dedos despellejados y, en ocasiones, incluso con pequeñas heridas que duelen al contacto. No lo hacen por estética ni por descuido: no pueden parar de morderse las uñas. Lo intentan una y otra vez, se prometen “esta vez sí lo dejo”, pero cuando llega el momento de ansiedad o aburrimiento, el impulso gana la partida.
Este comportamiento, conocido como onicofagia, es mucho más que una simple manía. En PSYAMM lo entendemos como una respuesta automática que se instala en el cuerpo y en la mente para intentar manejar una tensión interna. El problema es que lo que comenzó como una descarga inocente termina convirtiéndose en una trampa psicológica que alimenta la ansiedad en lugar de calmarla.

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