terapia de pareja

Cuando morderse las uñas se convierte en una trampa mental

Cuando morderse las uñas se convierte en una trampa mental: cómo superar la onicofagia desde la Terapia Breve Estratégica
Introducción: más que un mal hábito
Hay personas que, sin darse cuenta, convierten sus manos en un campo de batalla. Las uñas están rotas, los dedos despellejados y, en ocasiones, incluso con pequeñas heridas que duelen al contacto. No lo hacen por estética ni por descuido: no pueden parar de morderse las uñas. Lo intentan una y otra vez, se prometen “esta vez sí lo dejo”, pero cuando llega el momento de ansiedad o aburrimiento, el impulso gana la partida.
Este comportamiento, conocido como onicofagia, es mucho más que una simple manía. En PSYAMM lo entendemos como una respuesta automática que se instala en el cuerpo y en la mente para intentar manejar una tensión interna. El problema es que lo que comenzó como una descarga inocente termina convirtiéndose en una trampa psicológica que alimenta la ansiedad en lugar de calmarla.

Cuando morderse las uñas se convierte en una trampa mental Leer más »

Cuando el cuerpo dice no

Cuando el cuerpo dice no: el sentimiento de violación implícita en las relaciones de pareja de larga duración
En muchas relaciones de pareja de larga duración, especialmente aquellas con décadas de convivencia y con hijos ya adolescentes o adultos, pueden aparecer situaciones difíciles de nombrar. Una de las más complejas y dolorosas es aquella en la que uno de los miembros —sea mujer u hombre— experimenta lo que podríamos llamar una violación implícita: un encuentro sexual que no ha sido realmente consentido, aunque se dé dentro de un matrimonio o una relación estable.
No se trata de violencia explícita ni de un abuso evidente, sino de un momento en el que el cuerpo de uno de los dos dice “no”, pero el otro, movido por la costumbre, el deseo o incluso por una noche de alcohol y desinhibición, no escucha ese límite. Es entonces cuando el cuerpo forzado —a veces suavemente, a veces con insistencia— se convierte en escenario de una experiencia profundamente contradictoria: algo que se supone íntimo y afectivo se vive como invasivo y repulsivo.

Cuando el cuerpo dice no Leer más »

Por qué nos atraen las personas “malas”

Introducción: la atracción por lo prohibido
Todos conocemos a alguien —o hemos sido ese alguien— que se siente irresistiblemente atraído por personas que no le hacen bien. Relación tras relación, parece repetirse la misma historia: pasión intensa, emociones al límite, y una sensación de vacío o desilusión que llega cuando el hechizo se rompe.
En PSYAMM, como psicólogos especializados en Sant Andreu de la Barca, vemos con frecuencia este patrón emocional que muchos describen como una “maldición del corazón”. Pero no se trata de magia ni de destino: tiene raíces psicológicas claras y, lo más importante, tiene salida.

Por qué nos atraen las personas “malas” Leer más »

¿Qué se rompe con la infidelidad en la pareja?

¿Qué se rompe con la infidelidad en la pareja?
La infidelidad en la pareja no solo genera dolor, decepción o rabia. Rompe algo mucho más profundo: la estructura invisible sobre la que se construye la confianza, la seguridad emocional y el proyecto compartido. En PSYAMM hemos acompañado a muchas personas que llegan devastadas tras descubrir que han sido engañadas o que se han convertido, a su pesar, en quienes han traicionado. La infidelidad no es simplemente “haber estado con otra persona”, sino una herida en la percepción del vínculo y en la imagen de uno mismo.
Este artículo explora qué se rompe exactamente con una infidelidad, cómo abordarlo desde el modelo avanzado de Terapia Breve Estratégica y qué técnicas pueden aplicarse para reparar, cuando hay voluntad genuina de reconstrucción.

¿Qué se rompe con la infidelidad en la pareja? Leer más »

Scroll al inicio