Los trastornos de la conducta alimentaria (TCA) son enfermedades graves que afectan tanto la salud física como la mental de quienes los padecen.
TCA Tratamiento: Guía para Superar los Trastornos Alimenticios Leer más »
En los últimos años, la terapia psicológica online ha ganado popularidad debido a su accesibilidad y conveniencia.
Terapia Psicológica Online: Beneficios, Efectividad y Cómo Comenzar Leer más »
El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) es una afección crónica que afecta a millones de niños y a menudo continúa en la edad adulta. Es uno de los trastornos neuroconductuales más comunes de la niñez.
¿El TDAH tiene cura? Leer más »
La dislexia es un trastorno del aprendizaje que consiste en dificultades para leer debido a problemas para identificar los sonidos del habla y aprender a relacionarlos con las letras y las palabras.
Entendiendo la Dislexia en Adultos: Un Enfoque Integral Leer más »
¿QUÉ SIGNIFICA SER UN HIPOCONDRÍACO? Tabla de contenidos 1. ¿Qué es ser hipocondríaco La hipocondría es un trastorno psicológico que se caracteriza por una preocupación excesiva y obsesiva por la salud. Las personas que lo padecen tienen miedo constante de padecer alguna enfermedad grave, basándose en síntomas leves o inexistentes. Esta ansiedad les impide llevar
¿Qué significa ser un hipocondríaco? Leer más »
¿Cómo tratar la agorafobia? La agorafobia es un trastorno de ansiedad que se caracteriza por el miedo intenso a situaciones o lugares donde escapar puede resultar difícil o embarazoso.
El tratamiento de la agorafobia suele implicar terapias cognitivo-conductuales que ayudan a la persona a enfrentar sus miedos de manera gradual y controlada. La terapia breve estratégica o TBE se ha indicado como una terapia de gran éxito en los últimos 30 años en el tratamiento de la agorafobia.
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¿Cómo puedo calmar la ansiedad? Antes de contestar a esa pregunta, me gustaría comentaros que la ansiedad es un estado emocional natural, que inicialmente es funcional, y que nos puede preparar para ciertas situaciones que requieren de una activación del organismo adecuada para afrontar la situación como, por ejemplo, cuando estamos frente a un examen, o a una entrevista de trabajo, etc.
En general, la ansiedad se caracteriza por una sensación de nerviosismo, preocupación excesiva y miedo irracional.
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