PSICÓLOGO ONLINE
Un espacio para recuperar tu calma
Hay momentos en los que el miedo, la ansiedad o los pensamientos ocupan demasiado espacio. La terapia psicológica online puede ayudarte a comprender qué mantiene el problema y empezar a cambiarlo.
Sesión terapéutica completa, gratuita y sin compromiso de continuidad.
Atención psicológica online · Terapia Breve Estratégica
Psicología online cercana, rigurosa y orientada al cambio
En PSYAMM trabajamos desde la Terapia Breve Estratégica: un enfoque que presta atención a cómo funciona el problema en el presente y a los intentos de solución que pueden estar manteniéndolo.
Cada proceso es individual. Avanzamos a tu ritmo, con objetivos claros y un espacio de escucha sin juicios.
¿En qué puedo ayudarte?
Estos son algunos de los motivos por los que puedes acudir a terapia online.
Ansiedad y ataques de pánico
Aprender a relacionarte de otra manera con las sensaciones y el miedo a que vuelvan.
Miedos y fobias
Dejar de organizar tu vida alrededor de lo que temes y recuperar libertad.
Dependencia emocional
Comprender los vínculos que generan sufrimiento y recuperar autonomía.
Pensamientos repetitivos
Cuando pensar y comprobar una y otra vez termina aumentando el malestar.
No tienes que resolverlo todo antes de pedir ayuda
A veces el primer cambio es dejar de buscar una solución perfecta y empezar a dar pasos diferentes. En terapia exploraremos qué está ocurriendo y qué puedes hacer de forma concreta.
¿Cómo funciona la terapia online?
Un proceso sencillo para que puedas centrarte en lo importante.
01 · Contactamos
Nos cuentas brevemente qué te preocupa y acordamos la mejor forma de empezar.
02 · Nos conocemos
Desde la primera sesión comenzamos a trabajar sobre aquello que te preocupa, explorando el problema y definiendo los primeros objetivos terapéuticos.
03 · Trabajamos el cambio
Avanzamos con estrategias y tareas adaptadas a tu situación, revisando los progresos.
Terapia desde donde estés
Puedes conectarte desde un espacio tranquilo y privado, sin desplazamientos. La relación terapéutica, la confidencialidad y la claridad del proceso siguen siendo fundamentales.
Preguntas frecuentes
¿La primera sesión de psicología online es gratuita?
Sí. La primera sesión online es completa y gratuita, sin compromiso de continuidad. Las sesiones posteriores tienen un precio de 50 €.
¿La terapia online puede ser eficaz?
Para muchas dificultades psicológicas, la atención por videollamada puede ser una opción útil. En la primera valoración podemos comentar si esta modalidad encaja con tus necesidades.
¿Qué necesito para una sesión online?
Un dispositivo con cámara y micrófono, conexión estable y un lugar donde puedas hablar con privacidad.
¿Cuánto dura el proceso?
Depende de cada persona y del motivo de consulta. Revisaremos los objetivos y la evolución durante el tratamiento.
¿Puedo consultar antes de reservar?
Sí. Puedes escribirnos desde la página de contacto y contarnos brevemente qué necesitas.
¿También atendéis presencialmente?
Sí. PSYAMM también ofrece atención presencial en Sant Andreu de la Barca.
PSYAMM · PSICOLOGÍA
La confianza se construye con experiencias
Consulta las opiniones compartidas sobre PSYAMM en Google y Doctoralia.
Empezar a sentirte mejor puede comenzar con una conversación
Cuéntanos qué te preocupa y te orientaremos sobre los siguientes pasos.
PSYAMM Psicología · Sant Andreu de la Barca y online
PSYAMM Psicología · www.psyamm.com · hola@psyamm.com · 625 437 707