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Terapia Online
Antes de empezar explicando los distintos tipos de terapia psicológica es importante que entendamos el concepto de Terapia Psicológica.
El término de terapia psicológica procede del griego, cuyo significado se ha mantenido: “cura”, “curación”.
Hipócrates citaba como instrumentos terapéuticos “el toque”, “el remedio” y “la palabra”.
En el ámbito psicológico se utiliza el término “terapia psicológica” para indicar técnicas, instrumentos, actos, modalidades comunicativas y relacionales y estrategias de Problem Solving, que tratan de favorecer el cambio mediante la interacción entre dos y/o más sujetos en una relación dispuesta para tal fin; también se utiliza para referirse a la influencia que este proceso tiene sobre el sujeto que padece el malestar. Por tanto, la terapia excluye el uso de sustancias, fármacos, prácticas quirúrgicas y técnicas psiquiátricas invasivas.
Muchas veces el término se subordina a la expresión “terapia de la palabra”, pero esta definición no reconoce las múltiples posibilidades de influencia terapéutica que pueden observarse en los diferentes modelos.
Terapia Breve Estratégica
La Terapia Breve Estratégica (TBE) es un enfoque terapéutico desarrollado por el psiquiatra y psicoterapeuta italiano Giorgio Nardone y su equipo.
Terapia Cognitivo Conductual
La Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) es un enfoque psicoterapéutico que se centra en la conexión entre los pensamientos, las emociones y el comportamiento.