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Cuando amar no se siente igual

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Cuando amar no se siente igual
Alexitimia, Persona Altamente Sensible y trauma temprano en la relación de pareja
En consulta como PSYAMM, Psicólogo Online y Presencial en Sant Andreu de la Barca, vemos con frecuencia relaciones que no fracasan por falta de amor, sino por un profundo desencuentro emocional. Parejas donde uno expresa “no sé qué me pasa” y el otro siente “lo siento todo, pero estoy solo o sola”.
Ambos quieren que funcione. Ambos sufren. Sin embargo, la forma en que cada uno intenta protegerse termina generando más distancia.
Una de las configuraciones más complejas en psicología de pareja es la relación entre una persona con alexitimia y una Persona Altamente Sensible, especialmente cuando esta última arrastra trauma relacional temprano.
Este artículo está orientado a comprender el patrón, explicar por qué se mantiene y ofrecer una intervención estratégica aplicable tanto en terapia online como presencial en Sant Andreu de la Barca.

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Vivir con una pareja alexitímica

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Vivir con una pareja alexitímica: cuando el problema no es la falta de amor, sino la falta de palabras
Vivir con una pareja alexitímica puede convertirse en una experiencia profundamente confusa y desgastante. No porque no exista vínculo, compromiso o incluso amor, sino porque las emociones no circulan de forma comprensible. Quien convive con una persona con rasgos de alexitimia suele acabar preguntándose: “¿Soy demasiado sensible?”, “¿Me quiere?”, “¿Por qué nunca habla de lo que siente?”.
En PSYAMM, trabajamos a diario con parejas atrapadas en este tipo de dinámicas, donde el conflicto no está tanto en lo que ocurre, sino en lo que no se puede nombrar. Este artículo está pensado para ayudarte a comprender qué sucede, cómo se mantiene el problema y, sobre todo, qué se puede hacer de forma estratégica para desbloquear la relación.

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Padre, Adulto y Niño en la pareja y el conflicto interno

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Padre, Adulto y Niño en la pareja y el conflicto interno
Psicólogo en Sant Andreu de la Barca – PSYAMM
Muchas personas que buscan un psicólogo en Sant Andreu de la Barca o un psicólogo online especializado en pareja describen siempre el mismo problema, aunque con palabras distintas:
“Siempre acabamos discutiendo por lo mismo”
“En mis relaciones me pasa siempre igual”
“Soy muy exigente conmigo y no consigo estar en paz”
Desde un enfoque estratégico, el problema no suele ser la falta de amor, de voluntad o de comunicación, sino la posición desde la que cada persona responde, tanto en la relación de pareja como en su diálogo interno.
En PSYAMM, trabajamos estos bloqueos utilizando el modelo Padre–Adulto–Niño, no para etiquetar, sino para intervenir de forma clara y eficaz sobre los patrones que generan conflicto, ansiedad y distancia emocional.

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Cuando el pánico irrumpe para detener una vida

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Cuando el pánico irrumpe para detener una vida que llevaba demasiado tiempo resistiendo
Hay personas que no solo sobreviven a la vida: la sostienen durante años sin permiso para caer. Personas jóvenes que, antes de tiempo, han tenido que asumir responsabilidades, silencios, renuncias y violencias que no eligieron. Este artículo nace del proceso terapéutico de una mujer entre 25 y 35 años, madre, trabajadora, inteligente y creativa, que durante demasiado tiempo fue fuerte para todos… hasta que su cuerpo y su mente dijeron basta.
No porque fuera débil.
Sino porque había resistido más de lo humanamente sostenible.
El trastorno de pánico no es ansiedad leve ni nerviosismo
Uno de los mayores errores sociales —y uno de los más dañinos— es trivializar el trastorno de pánico. Reducirlo a “estar nervioso”, “tener ansiedad” o “pensar demasiado”.
El trastorno de pánico no es un estado emocional exagerado, es una experiencia límite. Una vivencia corporal y mental que paraliza, desconecta y aterroriza.

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