Las personas con TLP suelen tener miedo al abandono, sentimientos de vacío, ira, ansiedad y depresión, y pueden presentar conductas autodestructivas…
¿Qué es el TLP? Trastorno límite de la personalidad Leer más »
¿QUÉ SIGNIFICA SER UN HIPOCONDRÍACO? Tabla de contenidos 1. ¿Qué es ser hipocondríaco La hipocondría es un trastorno psicológico que se caracteriza por una preocupación excesiva y obsesiva por la salud. Las personas que lo padecen tienen miedo constante de padecer alguna enfermedad grave, basándose en síntomas leves o inexistentes. Esta ansiedad les impide llevar
¿Qué significa ser un hipocondríaco? Leer más »
¿Cuándo es necesario ir a un psicólogo familiar? Muchas personas se preguntan: ¿Cuándo es necesario ir a un psicólogo familiar? La terapia familiar es una de las formas de aplicación de la psicoterapia más útiles y versátiles. A diferencia de la terapia individual, se centra en las interacciones y dinámicas de un grupo familiar.
En las consultas de terapia familiar, todas las personas involucradas participan bajo la supervisión del psicólogo o la psicóloga.
¿Cuándo es necesario ir a un psicólogo familiar? Leer más »
¿Cómo tratar la agorafobia? La agorafobia es un trastorno de ansiedad que se caracteriza por el miedo intenso a situaciones o lugares donde escapar puede resultar difícil o embarazoso.
El tratamiento de la agorafobia suele implicar terapias cognitivo-conductuales que ayudan a la persona a enfrentar sus miedos de manera gradual y controlada. La terapia breve estratégica o TBE se ha indicado como una terapia de gran éxito en los últimos 30 años en el tratamiento de la agorafobia.
¿Cómo tratar la agorafobia? Leer más »
¿Cómo puedo calmar la ansiedad? Antes de contestar a esa pregunta, me gustaría comentaros que la ansiedad es un estado emocional natural, que inicialmente es funcional, y que nos puede preparar para ciertas situaciones que requieren de una activación del organismo adecuada para afrontar la situación como, por ejemplo, cuando estamos frente a un examen, o a una entrevista de trabajo, etc.
En general, la ansiedad se caracteriza por una sensación de nerviosismo, preocupación excesiva y miedo irracional.
¿Cómo puedo calmar la ansiedad? Leer más »
